フェーズ2（ダイエットサプリメント：白インゲン豆抽出物）
フェーズ2は、白インゲン豆（Phaseolus vulgaris）から抽出したα-アミラーゼ阻害成分ファセオラミンを配合した、糖質コントロール型のダイエットサポートサプリメントです。
1カプセルあたり白インゲン豆抽出物を500mg含有しており、炭水化物を含む食事の前に3カプセルを摂取することで、デンプンの消化吸収を穏やかに抑える働きが期待できます。
なお、本ページは薬剤師が執筆しております。
Atsu薬剤師資格をもち、現在でも調剤薬局で勤務しています。また医療雑誌の編集にも携わっております。
さらに、医学誌編集経験を持つ看護師が最終確認を行い、医療の専門家による二重のチェック体制で情報の正確性を担保しています。
Ray看護師資格を有し、総合病院で勤務。退職後、出版社に勤務し、医学誌の編集も担当しておりました。
※本ページの初稿は薬剤師が執筆しております。メドノア編集部が必要に応じて加筆・修正を行いますが、その際も情報の正確性と信頼性を損なわないよう細心の注意を払っています。
フェーズ2の概要
- 白インゲン豆抽出物（ファセオラミン含有）を1カプセルあたり500mg配合したダイエットサポートサプリメント
- 食前に3カプセルを摂取することで、糖質（デンプン）の消化吸収を穏やかに抑制
- メタアナリシス（11件の研究）で平均約1.08kgの体重減少効果が報告されている
- ナウフーズ（NOW Foods）製
フェーズ2の製造元であるナウフーズ（NOW Health Group, Inc.）は、1968年にアメリカ・イリノイ州で創業した大手サプリメントメーカーです。GMP認証を取得した自社工場で製造しており、品質管理に定評のあるサプリメントを世界各国に供給しています。
| 商品名 | フェーズ2（Phase 2） |
|---|---|
| 内容量 | 120カプセル |
| 効果・効能 | ・糖質（デンプン）の吸収抑制 ・体重管理サポート ・ダイエットサポート |
| 有効成分 | 白インゲン豆抽出物（ファセオラミン含有）：500mg |
| 副作用 | まれに胃腸の不快感（膨満感、ガスなど） |
| 形状・剤形 | カプセル |
| ブランド | ナウフーズ（NOW Health Group） |
Atsuフェーズ2は医薬品ではなく、白インゲン豆から抽出した天然由来の成分を手軽に摂取できるサプリメントです。
「ダイエットに取り組みたいけれど、炭水化物を完全にやめるのは難しい」という方にとって、食事の前にカプセルを飲むという手軽さは魅力的でしょう。
ただし、サプリメントに即効性はなく、適度な運動やバランスのよい食事管理と組み合わせて継続的にご使用いただくことが大切です。
フェーズ2はこんな方におすすめ
- 炭水化物が好きで、食事制限によるストレスを減らしたい方
- サプリメントで手軽にダイエットをサポートしたい方
- 運動や食事管理と併用して効率的に体重を管理したい方
- 天然由来の成分を活用してダイエットに取り組みたい方
フェーズ2の成分について
フェーズ2の主要成分である白インゲン豆抽出物は、白インゲン豆（Phaseolus vulgaris）の種子から抽出されたα-アミラーゼ阻害成分です。この成分はファセオラミンとも呼ばれ、消化酵素の一つであるα-アミラーゼの働きを穏やかに抑える作用があるとされています。
α-アミラーゼは、食事に含まれるデンプンをマルトースなどの二糖類に分解する消化酵素です。
ファセオラミンがこの酵素の働きを抑えることで、デンプンの一部が分解されずにそのまま消化管を通過し、体外へ排出される仕組みです。
白インゲン豆は古くから世界各地で食用として親しまれている豆類であり、食経験の長い天然素材です。フェーズ2はその有用成分を効率よく摂取できるよう、カプセル形状に加工した製品です。
Atsu白インゲン豆抽出物は、医薬品ではなく食品由来のサプリメント成分です。
そのため医薬品のような強力な作用はありませんが、「炭水化物の摂取量を無理なく抑えたい」という方にとって、食事管理のサポート役として活用できるでしょう。
臨床研究では、白インゲン豆抽出物の継続摂取により体重の減少や食後血糖値上昇の抑制が報告されています。
フェーズ2の特徴
フェーズ2には、以下のような特徴があります。
- 食前に3カプセルを摂取するだけの手軽さ
- デンプンの消化を穏やかにし、糖質の吸収を抑制
- メタアナリシス（11件の研究、573名）で平均約1.08kgの体重減少効果が報告
- 天然由来の白インゲン豆抽出物を使用
- GMP認証工場で製造された品質の高いサプリメント
海外の臨床研究では、白インゲン豆抽出物の摂取により食後血糖値の上昇幅が最大66%抑えられたとの報告もあり、糖質コントロールに対する一定の有用性が示されています。
フェーズ2の使用方法
フェーズ2を効果的にご使用いただくために、以下の使用方法をご確認ください。
| 1回の摂取量 | 3カプセル |
|---|---|
| 1日の使用回数 | 1〜2回（炭水化物を含む食事の回数に応じて） |
| 使用するタイミング | 炭水化物・デンプンを含む食事の前 |
| 使用方法 | 水またはぬるま湯と一緒に摂取 |
飲み方
炭水化物やデンプンを含む食事の前に、3カプセルをコップ1杯程度の水またはぬるま湯と一緒にお飲みください。1ボトル120カプセル入りで、1回3カプセルの使用で約40回分です。
使用上の注意
- 定められた摂取量を守り、過剰に摂取しないでください
- 炭水化物やデンプンを含まない食事の場合は使用する必要はありません
- 即効性はないため、継続的に摂取することが大切です
- カプセルの変色が見られることがありますが、品質に影響はありません
Atsuフェーズ2は「毎日欠かさず飲む薬」ではなく、炭水化物を含む食事の前に摂取するサプリメントです。
たとえば、サラダだけの食事や低糖質メニューの場合は使用する必要はありません。
パスタやご飯、パンなど炭水化物を多く含む食事の前に忘れずに摂取することが、実感につながるポイントです。
フェーズ2の作用メカニズム
フェーズ2に含まれるファセオラミンは、食事中のデンプンが体内で糖に分解される過程に働きかけます。
通常、食事で摂取したデンプンは消化酵素α-アミラーゼによって二糖類（マルトースなど）に分解され、さらに小腸で単糖類（グルコースなど）に分解されて体内に吸収される流れです。
ファセオラミンはこのα-アミラーゼの活性を一時的に阻害することで、デンプンの一部が糖に分解されるのを防ぎます。分解されなかったデンプンはそのまま消化管を通過し、体外に排出されることになります。
この仕組みにより、食事から摂取するカロリーの一部がカットされ、体重管理のサポートが期待できるとされています。
フェーズ2の注意事項
- フェーズ2は20歳以上の成人を対象としたサプリメントです。未成年の方は使用を控えてください
- 妊娠中・授乳中の方は使用前に医師にご相談ください
- 糖尿病の治療薬を使用中の方は、血糖値に影響する場合があるため使用前に医師にご相談ください
- 白インゲン豆や豆類にアレルギーのある方は使用しないでください
- 体に合わないと感じた場合は使用を中止してください
- 直射日光を避け、涼しく湿気の少ない場所に保管してください
- 小児の手の届かない場所に保管してください
フェーズ2のよくある質問
フェーズ2でダイエット効果は期待できますか？
フェーズ2は炭水化物の消化吸収を穏やかに抑えることで、ダイエットをサポートするサプリメントです。11件の臨床試験を統合したメタアナリシスでは、白インゲン豆抽出物の摂取により平均約1.08kgの体重減少が報告されています。
ただし、サプリメント単体で大幅な体重減少を期待するものではなく、適度な運動や食事管理と組み合わせることでより効果的です。
フェーズ2はいつ飲むのが効果的ですか？
炭水化物やデンプンを含む食事の前に3カプセルを水と一緒に摂取してください。食前に摂取することで、食事中のデンプンが消化吸収される前にファセオラミンが作用します。
サラダやプロテインなど炭水化物をほとんど含まない食事の場合は、使用する必要はありません。
フェーズ2に副作用はありますか？
フェーズ2は天然の白インゲン豆抽出物を使用したサプリメントのため、適量の範囲であれば副作用はほぼありません。
ただし、体質によってはまれに胃腸の不快感（膨満感やガスなど）が生じることがあります。異常を感じた場合は使用を中止してください。
フェーズ2は他のサプリメントや薬と一緒に使えますか？
基本的にサプリメントとの併用は問題ありません。ただし、糖尿病の治療薬を使用中の方は血糖値に影響する場合があるため、使用前に医師にご相談ください。
他のダイエットサプリメントとの併用については、成分が重複しないかを確認のうえ、ご自身の判断でお使いください。
フェーズ2に関連する添付文書等の参考資料
- ファセオラミン – わかさの秘密
- A proprietary alpha-amylase inhibitor from white bean (Phaseolus vulgaris): A review of clinical studies on weight loss and glycemic control – PMC
- Systematic Review and Meta-Analysis of a Proprietary Alpha-Amylase Inhibitor from White Bean (Phaseolus vulgaris L.) on Weight and Fat Loss in Humans – PMC
- It’s No Has Bean: A Review of the Effects of White Kidney Bean Extract on Body Composition and Metabolic Health – PMC
- Phaseolus Vulgaris – WebMD
