独自取材！ナイアシンアミドの口コミ・効果・感想（レビュー）【看護師が確認済み】

2026年6月17日2026年6月9日

ビタミンB3（ナイアシン）のアミド型で、エネルギー代謝や皮膚・粘膜の健康維持をサポートする水溶性ビタミンサプリメント「ナイアシンアミド（Niacinamide）」を実際に使用した方に、当サイトが独自に取材して、口コミ・効果・感想（レビュー）をいただきました。

他のサイトやXなどのSNSを調べてまとめたような口コミではなく、直接取材したリアルな口コミ・効果・感想（レビュー）です。

実際に使用しているかどうかを確認するため、使用しているナイアシンアミドの写真をご提供いただくことを必須としています。

なお、当サイトではナイアシンアミドのお取り扱いはございませんが、肌・粘膜の健康維持や日々の栄養補助におすすめのサプリメント「L-リジン」「スプラディンデイリー」「ビオチン」「ビカデキサミン」のお取り扱いがございます。

また、掲載している全ての口コミ・効果・感想の内容については、医学的記述や表現に不自然な点がないか、医学誌の編集経験がある看護師が確認済みです。

この記事を確認した医療系国家資格を有する専門家

Ray

看護師資格を有し、総合病院で勤務。退職後、出版社に勤務し、医学誌の編集も担当しておりました。

それでは、次より実際の口コミ・効果・感想をご紹介いたしますが、本記事は個人の口コミ・感想であり、効果・感じ方には個人差があります。

あくまでも個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません。医薬品の使用は自己責任で行い、体調変化を感じた場合は医師にご相談ください。

なお、評価の点数は5点満点で評価いただいております。

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ナイアシンアミドの評価：4

肌荒れに悩まされていましたが、この医薬品をとってから睡眠の質が向上し、肌が少しきれいになりました！

20代前半の男性、kywanoさん（熊本県）の口コミ・効果・感想です。

ナイアシンアミド（Niacinamide）500mg のサプリメント — ナイアシンアミドの写真（kywanoさん提供）

肌荒れに悩まされていましたが、この医薬品をとってから睡眠の質が向上し、肌が少しきれいになりました！

海外のサプリメントの利点は何といってもコストパフォーマンスでしょう。1日1粒飲むとしたら数か月持ちます！

しかし海外ならではの欠点としては、サプリメントの大きさです。私は過去に手術で扁桃腺を切ったので喉が大きく、大きなものも飲み込むことができるのであまり気になりませんでしたが、多くの人に対するレビューで書くならば、合わない人が出てくるかもしれません。

私は肌荒れを防止するためにこの医薬品を購入しましたが、美容に限らずダイエットなど体に関する事柄は正しい睡眠、食事、運動にあると思います。

体に関することで悩まされているなら、まずは適度な睡眠食事運動を心がけて、そのうえでこれやその他の医薬品を、文字通りサプリメント（補助）として使ってみるとより効果が出ると思います！

体に関するトラブルに悩まされている方は一度、基本に立ち返ってみると改善が早まるかもしれません！

ナイアシンアミドの評価：3

今は体調が安定している感じがあり、疲れにくくなったように思います

40代前半の女性、うとうとさん（大阪府）の口コミ・効果・感想です。

ナイアシンアミドのボトル — ナイアシンアミドの写真（うとうとさん提供）
※購入した国や時期等によりパッケージのデザインが異なる場合がございます

現在40代の女性です。シミが気になりだしてiHerbで購入した海外サプリメントのナイアシンアミドを使用しています。もともとビタミンB系のサプリに興味があり、健康維持と肌の調子を整えたいと思って購入しました。

海外製のサプリは日本のものより成分量が多いと聞いたので、試してみたいと思い購入しました。

実際に飲み始めてから、最初は身体に合わなかったのか、成分がキツかったのかわかりませんが2~3日首周りに発疹みたいなのが出てきて初めはびっくりしました。でも2~3時間くらいで症状は落ち着いて元に戻ります。今は体調が安定している感じがあり、疲れにくくなったように思います。

カプセルタイプなので飲みやすく、毎日続けやすいのも良い点です。

容量も多くコスパが良いので、しばらく続けてみようと思っています。海外サプリですが特に問題なく使用できています。

ただ、海外サプリメントは日本のサプリメントと違ってサイズが大きいのが少し飲みにくい所がありますので小さめのサイズがあればいいなぁって毎回思います。

当サイトで購入できる、ナイアシンアミドと同じく肌・栄養ケアにおすすめのサプリメント

L-リジン

スプラディンデイリー

ビオチン

ビカデキサミン

※海外医薬品の個人輸入は、ご自身の責任において、ご自身の使用のために行う場合に限り認められています。輸入した医薬品を第三者へ譲渡・転売することは法律で固く禁じられています。

※この記事は看護師資格保有者が内容を確認していますが、診断・治療行為ではありません。必要に応じて医療機関で適切な指導を受けてください。