メドノア編集部– Author –

3日後に体重が−1.1kg減少した検証結果に「バナナバリア」とも。『巷のウワサ大検証！実際どうなの会』から【食前にバナナを食べると太りにくくなる？】を視聴した看護師が検証内容と結果を紹介。

海外の医薬品「ゼニカル」「トラセミド」「ラシックス」「リベルサス」「メトホルミン」「オルリガル」などを使用して、身長156cm、53kgから11kg痩せて42kgになった20代後半の女性によるダイエット体験談をインタビュー。インタビュー内容は看護師が確認済み、コメントあり。

アメリカの研究で、AIによる相談チャットを利用した人は、4週間で落ち込みや不安の程度が軽減されやすい傾向があることが報告されています。これは医療行為の代わりではありませんが、毎日数分間の習慣として取り入れることで、気分の管理やストレス軽減に役立つ可能性があります。

2025年8月20日（水） 21時～21時54分で放送された『ホンマでっか！？TV』では、夏の3大不調の原因と解消法が紹介されていました。本記事ではその中から、多くの人が悩まされる「夏太り」についてピックアップし看護師が詳しくご紹介します。

毎日長時間歩くことが難しくても、週に1〜2日だけ8,000歩を達成する人は、10年後の死亡リスクが低い傾向があることが分かりました。これは米国の代表的な国民健康栄養調査（NHANES）のデータを用いて、加速度計で記録した歩数と10年間の死亡記録を照合した大規模な追跡研究による結果です。

スイスの研究で、自分の顔写真をAIで将来の肌の状態に変換する体験を行ったところ、日焼け止めや日差し対策への意識が高まり、2年後もその行動を続けやすいことが報告されました。AIによって自分の将来像を「見える化」することで、手軽で直感的に紫外線対策の重要性を実感でき、日常の行動に変化をもたらす可能性があります。

2025年8月19日に放送された、ザ！世界仰天ニュース「大食いでも太らない女子SP」では超大食いなのにスマートな体型を維持している女性の日常を追い、太らないメカニズムを究明していましたのでご紹介。看護師が確認済み、コメントあり。

最新の総括研究で、子どもの1日あたりのスクリーンタイムが1時間増えるごとに近視になるリスクが約21％高まることが示されました。近視は学習や生活の質に影響するだけでなく、将来的に強度近視や眼疾患につながる可能性も指摘されています。

“見た目と健康のバランスが良い体重”として美容に関心の高い方に注目される「美容体重」を簡単に計算できる無料ツール『美容体重計算 - 男女平均体重比較』を日常の健康管理に役立つ無料ツール集『mednoa（メドノア）無料ヘルスケアツール』にて、2025年8月27日に公開いたしました。

テレビ朝日系『MEGUMIママのいるBar』にて女優でタレントのMEGUMIさんが明かしたMEGUMI流むくみ対策はターメリック入りのスープでした。また、MEGUMIさんのむくみケアとして行っていた食事もご紹介。健康運動指導士が執筆、看護師による確認済み、コメントあり。

米国の非営利研究機関METRが2025年に実施した大規模実験では、経験豊富なオープンソース開発者がAIを利用すると平均で19％も作業時間が増えるという結果が報告されました。AIを活用する際はタスクを小さく切り出して役割を限定し、まず検証することが重要です。

トラセミドを有効成分とし、主に心臓や腎臓などの疾患に伴うむくみ改善に用いられ、1日1回で効果が続きやすく、電解質バランスへの影響も比較的少ないとされるループ利尿薬「トルセ」を実際に使用した20代後半の女性による体験談レポート。レポート内容は看護師が確認済み、コメントあり。