健康・美容トレンド– category –

3日後に体重が−1.1kg減少した検証結果に「バナナバリア」とも。『巷のウワサ大検証！実際どうなの会』から【食前にバナナを食べると太りにくくなる？】を視聴した看護師が検証内容と結果を紹介。

2025年8月20日（水） 21時～21時54分で放送された『ホンマでっか！？TV』では、夏の3大不調の原因と解消法が紹介されていました。本記事ではその中から、多くの人が悩まされる「夏太り」についてピックアップし看護師が詳しくご紹介します。

2025年8月19日に放送された、ザ！世界仰天ニュース「大食いでも太らない女子SP」では超大食いなのにスマートな体型を維持している女性の日常を追い、太らないメカニズムを究明していましたのでご紹介。看護師が確認済み、コメントあり。

テレビ朝日系『MEGUMIママのいるBar』にて女優でタレントのMEGUMIさんが明かしたMEGUMI流むくみ対策はターメリック入りのスープでした。また、MEGUMIさんのむくみケアとして行っていた食事もご紹介。健康運動指導士が執筆、看護師による確認済み、コメントあり。

2025年8月17日放送の「健康カプセルゲンキの時間 」にてテーマとなった「基準値内でも油断禁物 リバウンド＆中性脂肪の落とし方」を看護師が解説。

『巷のウワサ大検証！実際どうなの会』で放送された、食前に豆乳を飲むと太らない？の検証をご紹介。多くの栄養素が摂れて太りにくくなると考えられている豆乳について、ザ・タッチの2人が徹底検証していきます。看護師が執筆、コメントあり。

博多大吉さんが実践する「毎朝体重計に乗るだけ」のシンプルなダイエット法を紹介。朝の測定で意識と行動が変わり、記録と分析で無理なく継続できる健康習慣のコツを解説。美容サロン経営者が執筆、看護師による確認済み、コメントあり。

年齢とともに進行する顔のたるみでお悩みの方は必見！ためしてガッテンで紹介された表情筋トレーニングやリンパマッサージなど、自宅でできる改善法を紹介。この記事を読めば自分に合ったたるみ改善方法が見つかります。看護師による確認済み、コメントあり。

糖尿病の治し方を知りたい方は必見！この記事では、ためしてガッテンで紹介された改善法を解説します。実は、糖尿病は薬や生活改善でしっかりコントロール可能です。記事を読めば、糖尿病との向き合い方が分かり、健やかな毎日を取り戻すヒントが得られます。看護師による確認済み。

坐骨神経痛の治し方が知りたい方は必見！ためしてガッテンで紹介されたセルフケアも紹介。ためしてガッテンでは腰痛3秒運動など簡単な方法が紹介されていました。記事を読めば、医療機関の選び方も含め適切な対処法が分かります。看護師による確認済み。

顔のシミに悩む方は必見！この記事ではためしてガッテンで紹介された赤いシミと茶色いシミの見分け方と対処法を解説。実は市販薬でもシミの改善は可能です。この記事を読めばシミの種類に合った最適なケア方法がわかります。看護師による確認済み。

ほうれい線でお悩みの方は必見！この記事ではためしてガッテンで話題のリンパマッサージを6つの手順で解説します。記事を読めば毎日5分の簡単マッサージで若々しいフェイスラインを手に入れる方法がわかります。看護師による確認済み。