全国の病院検索耕太さん（26歳・男性）からの質問
EDの対策法ってありますか？何度かEDっぽい症状を経験して、本格的なEDになる前に対策があればそれを実践しようかと思ってます。
回答
EDの原因は様々なものがあり、「これをすれば大丈夫」と一概には言えません。
心因性のEDを防ぐためには、「ストレスを溜めない」「睡眠、休養をしっかりとる」などが挙げられます。また、若い方には性交渉の失敗を気にしすぎて心因性EDに陥ってしまう方もいます。疲れやアルコールの影響で勃起が持続しないこともあります。一度や二度の失敗なら「気にしすぎない」ということも大切です。
そして、特に年齢が上がってくると、生活習慣病が原因となってEDが発症してしまうケースが増えてきています。これに関しては「バランスの良い食事」「適度な運動」「禁煙」「アルコールを飲む際は飲みすぎに注意する」などの、いわゆる生活習慣病対策が挙げられます。まずはしっかりと休養をとることや、生活習慣を見直してみることから始めてみると良いと思います。
また、これらを実践したからといって「絶対にEDにならない」ということはありません。もし「EDかもしれない…」と思う症状が続くようでしたら、早期に診察を受けて治療を始めることが大切です。
