独自取材！ビタミンビー群の口コミ・効果・感想（レビュー）【看護師が確認済み】

2026年6月9日

ビタミンB1・B2・B3・B5・B6・B12・ビオチン・葉酸など8種類のビタミンB群を高用量配合し、エネルギー代謝や神経機能、肌・粘膜の健康維持をサポートする水溶性ビタミンサプリメント「ビタミンビー群（Vitamin B-50）」を実際に使用した方に、当サイトが独自に取材して、口コミ・効果・感想（レビュー）をいただきました。

他のサイトやXなどのSNSを調べてまとめたような口コミではなく、直接取材したリアルな口コミ・効果・感想（レビュー）です。

実際に使用しているかどうかを確認するため、使用しているビタミンビー群の写真をご提供いただくことを必須としています。

なお、当サイトではビタミンビー群のお取り扱いはございませんが、肌・粘膜の健康維持や日々の栄養補助におすすめのサプリメント「L-リジン」「スプラディンデイリー」「ビオチン」「ビカデキサミン」のお取り扱いがございます。

また、掲載している全ての口コミ・効果・感想の内容については、医学的記述や表現に不自然な点がないか、医学誌の編集経験がある看護師が確認済みです。

この記事を確認した医療系国家資格を有する専門家

Ray

看護師資格を有し、総合病院で勤務。退職後、出版社に勤務し、医学誌の編集も担当しておりました。

それでは、次より実際の口コミ・効果・感想をご紹介いたしますが、本記事は個人の口コミ・感想であり、効果・感じ方には個人差があります。

あくまでも個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません。医薬品の使用は自己責任で行い、体調変化を感じた場合は医師にご相談ください。

なお、評価の点数は5点満点で評価いただいております。

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ビタミンビー群の評価：4

劇的な変化があるというよりは、じわっと調子を整えてくれるようなサプリという印象で、皮脂が気になる人には一度試してみてもいいのかな

20代前半の女性、はなさん（神奈川県）の口コミ・効果・感想です。

パントテン酸のボトル — パントテン酸の写真（はなさん提供）
※上記はビタミンB5（パントテン酸）を単体で配合したサプリで、本記事で扱う「ビタミンビー群（NOW B-50）」はビタミンB群8種類を含む総合サプリです

NOW Foodsのパントテン酸（ビタミンB5）を飲んでみてまず思ったのは、日本のドラッグストアで買えるサプリって意外とパントテン酸に特化しているものが少ないな、ということでした。

これまではビタミンB群のサプリをまとめて飲んでいたのですが、試しにパントテン酸だけにしてみたところ、個人的には皮脂の出方が少し変わったように感じています。前よりもテカリが気になりにくくなった気がしていて、そこは結構うれしいポイントです。

あと、1日1錠でいいのが思っていた以上にラクです。サプリって粒数が多いとどうしても続かなくなることがあるのですが、これはシンプルなので飲み忘れもほとんどなく、習慣にしやすいと感じました。

ただ、水溶性ビタミンということもあって、せっかく摂ってもすぐ体の外に出てしまっているのでは…？と少し気になる部分もあります。1錠で足りているのか不安になることもありますが、今のところは様子を見ながら続けています。

劇的な変化があるというよりは、じわっと調子を整えてくれるようなサプリという印象で、皮脂が気になる人には一度試してみてもいいのかなと思いました。

様々なビタミンBが一度に取れるので日々の食事に神経質にならなくてもいいのが便利だと思いました

20代後半の女性、サクラさん（神奈川県）の口コミ・効果・感想です。

ビタミンビー群（NOW B-50）のボトル — ビタミンビー群の写真（サクラさん提供）

私は、肌荒れに悩んでおり、ニキビが繰り返しできてしまったり、傷の治りが遅く困っています。ファンケル、DHCなど、日本のビタミンBのサプリメントを服用していましたが、あまり効果が見られず、悩んでいました。

楽天市場でいいサプリメントはないか探していたら口コミが高評価であるこちらの海外製のサプリメントは効果が変わるかもと思い、購入しました。

実際使ってみましたが、特に今のところ特段、身体に大きな変化はありません。使ってから2週間ほどしか経っていないので効果がまだ出ていないかもしれません。

もう少し継続して服用して、効果が出るか確かめたいと思いました。

海外医薬品は初めてなのですが、きつい匂いはなく飲みやすいとは思います。様々なビタミンBが一度に取れるので日々の食事に神経質にならなくてもいいのが便利だと思いました。

ボトルなのでやや場所をとりますが、存在感があり、服用を忘れにくいと思いました。引き続き、頑張って服用したいと思います。

ビタミンビー群の評価：3

容量も多くコスパが良いので、しばらく続けてみようと思っています

40代前半の女性、うとうとさん（大阪府）の口コミ・効果・感想です。

ナイアシンアミドのボトル — ナイアシンアミドの写真（うとうとさん提供）
※上記はビタミンB3（ナイアシンアミド）を単体で配合したサプリで、本記事で扱う「ビタミンビー群（NOW B-50）」はビタミンB群8種類を含む総合サプリです

現在40代の女性です。シミが気になりだしてiHerbで購入した海外サプリメントのナイアシンアミドを使用しています。もともとビタミンB系のサプリに興味があり、健康維持と肌の調子を整えたいと思って購入しました。

海外製のサプリは日本のものより成分量が多いと聞いたので、試してみたいと思い購入しました。

実際に飲み始めてから、最初は身体に合わなかったのか、成分がキツかったのかわかりませんが2~3日首周りに発疹みたいなのが出てきて初めはびっくりしました。でも2~3時間くらいで症状は落ち着いて元に戻ります。

今は体調が安定している感じがあり、疲れにくくなったように思います。カプセルタイプなので飲みやすく、毎日続けやすいのも良い点です。

容量も多くコスパが良いので、しばらく続けてみようと思っています。海外サプリですが特に問題なく使用できています。

ただ、海外サプリメントは日本のサプリメントと違ってサイズが大きいのが少し飲みにくい所がありますので小さめのサイズがあればいいなぁって毎回思います。

当サイトで購入できる、ビタミンビー群と同じく日々の栄養補助におすすめのサプリメント

L-リジン

スプラディンデイリー

ビオチン

ビカデキサミン

なお、ビタミンビー群は医薬品ではなくサプリメントです。お薬と併用する場合や体調に不安がある場合は、医師・薬剤師にご相談のうえご使用ください。サプリメントは医薬品ではないため、薬の代替や治療目的でのご使用はおすすめできません。気になる症状がある場合は、まずは医療機関を受診してください。

※海外医薬品の個人輸入は、ご自身の責任において、ご自身の使用のために行う場合に限り認められています。輸入した医薬品を第三者へ譲渡・転売することは法律で固く禁じられています。

※この記事は看護師資格保有者が内容を確認していますが、診断・治療行為ではありません。必要に応じて医療機関で適切な指導を受けてください。